Freizeitsportgruppen U12 - Senioren/innen
Leichtathletik & Grundlagenathletik: Im regelmäßigen Training werden Sprint, Sprung, Wurf und Ausdauerlauf erlernt. Wichtig in dieser Gruppe ist aber die Verbesserung von Beweglichkeit, Koordination und Kondition durch grundlegende athletische Übungen.
| FS_U14 u.ä. | 2014 – 2004 | 12 – 22 Jahre | Torsten Wegener Katharina Aulbach |
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| . | NEU: Mittwoch | 18:30 – 20:00 | Winter: DJK-Halle Sommer: DJK-Stadion |
| FS_U20 u.ä. | 2008 – 1946 | 18 – 80 Jahre | ohne Trainer |
| . | Mittwoch | 18:30 – 20:00 | Winter: DJK-Halle Sommer: DJK-Stadion |
Trainingsziele
- Grundlagenathletik: Gymnastik, Turnen, Koordinationsschulung, Dehn- und Kräftigungsübungen, Ausdauer-, Schnelligkeits- und Reaktionsschulung, Umgang mit dem Ball u.a.
Gruppeninformationen
Wettbewerbe & Wettkämpfe
Bitte im -> Wettkampfkalender die Links zu den Ausschreibungen beachten!
| WT | Datum | Ort | Art | Wettbewerb/Wettkampf |
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