Training
Das Trainingsangebot richtet sich an verschiedene Alters- und Leistungsklassen:
- Gruppen Kinderleichtathletik U8+ u. U10_U12 (2018 – 2012)
- Wettkampfgruppen Leichtathletik U12 – U23 (JG 2015 – 2002)
- Gruppen Freizeitsport U14 – Senioren (JG 2012 – 1944)
Die angebenen Alters- und Jahrgangsangaben sind Richtwerte. Die Trainer beschließen im Oktober, wer in welche Trainingsgruppe wechselt.
Grundlagenathletik & Spiel: Spiel, Spaß und Bewegung stehen im Vordergrund. Durch gezielte angeleitete Übungen sollen die motorischen und koordinativen Fähigkeiten der Kinder verbessert werden. Die Gruppe U10 ist 'wettkampforientiert' und nimmt an Wettkämpfen der Altersgruppe teil. mehr ..
| KiLa_U8+ | 2019 – 2017 | 5 – 7 Jahre | Natascha Scherf Dirk Trostmann |
|---|---|---|---|
| . | Mittwoch | 16:00 – 17:00 | Winter: DJK-Halle Sommer: DJK-Stadion/-Halle |
| KiLa_U10_U12 | 2016 – 2013 | ab 8 – 11 Jahre | Natascha Scherf Dirk Trostmann |
| . | Mittwoch | 17:00 – 18:30 | Winter: DJK-Halle Sommer: DJK-Stadion/-Halle |
Leichtathletik: Im regelmäßigen Training werden grundlegende Fertigkeiten im Sprint, Sprung, Wurf, Ausdauerlauf und allgemeiner Athletik vermittelt. Die Gruppen nehmen gemeinsam an Leichtathletikwettkämpfen und Meisterschaften teil. mehr ..
| WG_U12/U14 | 2016 – 2013 | 9 – 12 Jahre | Torsten Wegener Katharina Aulbach |
|---|---|---|---|
| . | Montag | 17:00 – 18:30 | Winter: DJK-Halle Sommer: DJK-Stadion/-Halle |
| . | Mittwoch | 17:00 – 18:30 | Winter: DJK-Halle Sommer: DJK-Stadion/-Halle |
| . | Freitag Sonntag |
17:30 – 19:30 11:00 – 12:00 |
Winter: Halle/draußen Schönbusch (im Wechsel) |
| WG_U14-U23 | 2013 – 2003 | 12 – 22 Jahre | Torsten Wegener Katharina Aulbach |
| . | Montag | 18:30 – 20:00 | Winter: DJK-Halle Sommer: DJK-Stadion |
| . | Mittwoch | 18:30 – 20:00 | Winter: DJK-Halle Sommer: DJK-Stadion/-Halle |
| . | Freitag Sonntag |
17:30 – 19:30 11:00 – 12:00 |
Winter: Halle/draußen Schönbusch (im Wechsel) |
| Stabhochsprung | ab 2014 | ab 11/12 Jahren | Torsten Wegener |
| . | Di/Do Freitag Sonntag |
n. Absprache | Winter: Halle Sommer: DJK-Stadion |
| Hammerwurf | ab 2014 | ab 11/12 Jahren | Ludwig Gleixner Andreas Raabe |
| . | Dienstag | 18:30 – 20:00 17:15 – 18:45 |
Winter: Pestalozzi-Schule Sommer: DJK-Stadion |
Leichtathletik & Grundlagenathletik: Im regelmäßigen Training werden Sprint, Sprung, Wurf und Ausdauerlauf erlernt. Wichtig in diesen Gruppen ist aber die Verbesserung von Beweglichkeit, Koordination und Kondition durch grundlegende athletische Übungen. mehr..
| FS_U14 u.ä. | 2013 – 2003 | 12 – 22 Jahre | Torsten Wegener |
|---|---|---|---|
| . | Montag | 18:30 – 20:00 | Winter: DJK-Halle Sommer: DJK-Stadion |
| FS_U20 u.ä. | 2007 – 1945 | 18 – 80 Jahre | ohne Trainer |
| . | Mittwoch | 18:30 – 20:00 | Winter: DJK-Halle Sommer: DJK-Stadion |
Wettkampfinfo 2024
Ausschreibungen 2024
Ergebnisse DJK-Wettkämpfe
- 2023: Stabhoch-Sommertreffen
- 06./07.05.23: Corona-Sportfest
- Werfertag & HSF 2022 (& U8/U10)
- 2022: Stabhoch-Sommertreffen
- 07./08.05.22: Corona-Sportfest
- Werfertag & HSF 2021 (& U8/U10)
- 03./04.07.21: Corona-Sportfest
- 06.06.21: Einladungssportfest
- Werfertag & HSF & UM 2020
- Werfertag & HSF 2020 (& U8/U10)
- 22.08.20: Stabhoch-Sommertreffen
- 04.07.20: Corona-Sportfest Tag 1
- 05.07.20: Corona-Sportfest Tag 2
- Werfertag & HSF & UM 2019
- 2019: UM Stab und Langstaffeln
- KJSF 2019 & KM & UM
- Werfertag & HSF 2018
- KJSF 2018 & KM & UM
- Werfertag & HSF 2017
- KJSF 2017 & KM & UM
- 2016: UM Teil B & KM U10-U14
- KJSF 2016 & KM & UM
- KJSF 2016 Mannschaften U8/U10
- KJSF 2015 & KM L/S & Ufr. Ms.
- KJSF 2015 Mannschaften U8/U10
- KJSF 2014
- KM 2014 Lauf/Sprung (U14 u.ä.)
- KJSF 2013 & KM 200m/800m & KiLa
- KJSF 2012 & KM 3K/4K
Laufen & Walking
Streckenvorschläge zum Laufen, Walking und Nordic-Walking mehr ..